Комплект СУПЕРСИЛА | Olimpfood Самара
8 (937) 988-1234
Самара
Ваш город Самара?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для взрывного набора веса и олимпийских рекордов. Включает в себя 8 приемов пищи.

Калорийность: 3500 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Гречневая каша со льном и изюмом
652 ккал 20г. белка 20г. жира 98г. угл.
Вт. завтрак
Свекольный салат с кешью и апельсином
362 ккал 10г. белка 10г. жира 58г. угл.
Обед
Плов по - узбекски
730 ккал 56г. белка 26г. жира 68г. угл.
Полдник
Омлет с ветчиной из индейки и зеленью
434 ккал 42г. белка 26г. жира 8г. угл.
Ужин
Рулет из птицы с паприкой
504 ккал 72г. белка 16г. жира 18г. угл.
Перекус
Энергетические батончики
470 ккал 13г. белка 18г. жира 64г. угл.
Итого
3152 ккал 213г. белка 116г. жира 314г. угл.
Завтрак
Овсяноблин с рикоттой и бананом
640 ккал 32г. белка 24г. жира 74г. угл.
Вт. завтрак
Суп айнтопф
446 ккал 36г. белка 14г. жира 44г. угл.
Обед
Горбуша в грибном соусе
726 ккал 60г. белка 30г. жира 54г. угл.
Полдник
Зеленый салат с фетой
360 ккал 36г. белка 16г. жира 18г. угл.
Ужин
Соте из курицы с томатом и кедровым орехом
524 ккал 66г. белка 20г. жира 20г. угл.
Перекус
Митболы в соусе с гречневыми спагетти
445 ккал 40г. белка 13г. жира 42г. угл.
Итого
3141 ккал 270г. белка 117г. жира 252г. угл.
Завтрак
Чизкейк "Клубника в шоколаде"
660 ккал 54г. белка 20г. жира 66г. угл.
Вт. завтрак
Яичный блин с томатом
390 ккал 44г. белка 22г. жира 4г. угл.
Обед
Куриный ромштекс с соусом карри и булгуром
756 ккал 70г. белка 12г. жира 92г. угл.
Полдник
Салат с индейкой и зелёным яблоком
378 ккал 30г. белка 10г. жира 42г. угл.
Ужин
Шашлычки по - грузински
512 ккал 54г. белка 24г. жира 20г. угл.
Перекус
Перлотто с грибами
460 ккал 39г. белка 16г. жира 40г. угл.
Итого
3156 ккал 291г. белка 104г. жира 264г. угл.
Завтрак
Гранола с вишнёвым конфитюром
654 ккал 22г. белка 22г. жира 92г. угл.
Вт. завтрак
Адыгейские сырники с зеленью
428 ккал 42г. белка 20г. жира 20г. угл.
Обед
Люля из говядины, греча с паприкой и зеленью
692 ккал 58г. белка 20г. жира 70г. угл.
Полдник
Омлет с курочкой и оливками
396 ккал 46г. белка 20г. жира 8г. угл.
Ужин
Филе по - провански с овощами
516 ккал 64г. белка 20г. жира 20г. угл.
Перекус
Кексы с изюмом и льном
445 ккал 11г. белка 17г. жира 62г. угл.
Итого
3131 ккал 243г. белка 119г. жира 272г. угл.
Завтрак
Крупенник лимонный
640 ккал 16г. белка 8г. жира 124г. угл.
Вт. завтрак
Суп Чаудер с креветками
438 ккал 26г. белка 22г. жира 34г. угл.
Обед
Митболы в томате с бурым рисом
710 ккал 72г. белка 14г. жира 74г. угл.
Полдник
Японский салат с дайконом
312 ккал 38г. белка 8г. жира 22г. угл.
Ужин
Мясной слоеный пирог с шампиньонами
554 ккал 68г. белка 26г. жира 12г. угл.
Перекус
Бризоль с томатом и ветчиной, белая фасоль - песто
464 ккал 47г. белка 16г. жира 33г. угл.
Итого
3118 ккал 267г. белка 94г. жира 299г. угл.
Завтрак
Каша ячневая с тыквенными семечками и пармезаном
664 ккал 26г. белка 24г. жира 86г. угл.
Вт. завтрак
Запеканка с черной смородиной
436 ккал 34г. белка 12г. жира 48г. угл.
Обед
Бризоль с яйцом и иранской чечевицей
710 ккал 78г. белка 22г. жира 50г. угл.
Полдник
Легкий оливье
416 ккал 42г. белка 16г. жира 26г. угл.
Ужин
Красная рыба wok с фунчозой
532 ккал 52г. белка 20г. жира 36г. угл.
Перекус
Шоколадные блинчики с яблоком и корицей
407 ккал 14г. белка 11г. жира 63г. угл.
Итого
3165 ккал 246г. белка 105г. жира 309г. угл.
Завтрак
Апельсиновый чизкейк
662 ккал 46г. белка 14г. жира 88г. угл.
Вт. завтрак
Суп с опятами
360 ккал 40г. белка 8г. жира 32г. угл.
Обед
Паста со сливочно - шпинатным соусом
700 ккал 70г. белка 20г. жира 60г. угл.
Полдник
Фриттата
418 ккал 34г. белка 26г. жира 12г. угл.
Ужин
Куриные оладьи с кукурузой и йогуртом
522 ккал 64г. белка 18г. жира 26г. угл.
Перекус
Крокеты с адыгейским сыром и гречей
459 ккал 35г. белка 15г. жира 46г. угл.
Итого
3121 ккал 289г. белка 101г. жира 264г. угл.
Также смотрите
комплект стройность

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

900 руб.

Подробнее В корзину