Комплект СТРОЙНОСТЬ | Olimpfood Самара
8 (937) 988-1234
Самара
Ваш город Самара?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Гречневая каша со льном и изюмом
326 ккал 10г. белка 10г. жира 49г. угл.
Вт. завтрак
Свекольный салат с кешью и апельсином
181 ккал 5г. белка 5г. жира 29г. угл.
Обед
Плов по - узбекски
365 ккал 28г. белка 13г. жира 34г. угл.
Ужин
Рулет из птицы с паприкой
252 ккал 36г. белка 8г. жира 9г. угл.
Итого
1124 ккал 79г. белка 36г. жира 121г. угл.
Завтрак
Овсяноблин с рикоттой и бананом
320 ккал 16г. белка 12г. жира 37г. угл.
Вт. завтрак
Суп айнтопф
223 ккал 18г. белка 7г. жира 22г. угл.
Обед
Горбуша в грибном соусе
363 ккал 30г. белка 15г. жира 27г. угл.
Ужин
Соте из курицы с томатом и кедровым орехом
262 ккал 33г. белка 10г. жира 10г. угл.
Итого
1168 ккал 97г. белка 44г. жира 96г. угл.
Завтрак
Чизкейк "Клубника в шоколаде"
330 ккал 27г. белка 10г. жира 33г. угл.
Вт. завтрак
Яичный блин с томатом
195 ккал 22г. белка 11г. жира 2г. угл.
Обед
Куриный ромштекс с соусом карри и булгуром
378 ккал 35г. белка 6г. жира 46г. угл.
Ужин
Шашлычки по - грузински
256 ккал 27г. белка 12г. жира 10г. угл.
Итого
1159 ккал 111г. белка 39г. жира 91г. угл.
Завтрак
Гранола с вишнёвым конфитюром
327 ккал 11г. белка 11г. жира 46г. угл.
Вт. завтрак
Адыгейские сырники с зеленью
214 ккал 21г. белка 10г. жира 10г. угл.
Обед
Люля из говядины, греча с паприкой и зеленью
346 ккал 29г. белка 10г. жира 35г. угл.
Ужин
Филе по - провански с овощами
258 ккал 32г. белка 10г. жира 10г. угл.
Итого
1145 ккал 93г. белка 41г. жира 101г. угл.
Завтрак
Крупенник лимонный
320 ккал 8г. белка 4г. жира 62г. угл.
Вт. завтрак
Суп Чаудер с креветками
219 ккал 13г. белка 11г. жира 17г. угл.
Обед
Митболы в томате с бурым рисом
355 ккал 36г. белка 7г. жира 37г. угл.
Ужин
Мясной слоеный пирог с шампиньонами
277 ккал 34г. белка 13г. жира 6г. угл.
Итого
1171 ккал 91г. белка 35г. жира 122г. угл.
Завтрак
Каша ячневая с тыквенными семечками и пармезаном
332 ккал 13г. белка 12г. жира 43г. угл.
Вт. завтрак
Запеканка с черной смородиной
218 ккал 17г. белка 6г. жира 24г. угл.
Обед
Бризоль с яйцом и иранской чечевицей
355 ккал 39г. белка 11г. жира 25г. угл.
Ужин
Красная рыба wok с фунчозой
266 ккал 26г. белка 10г. жира 18г. угл.
Итого
1171 ккал 95г. белка 39г. жира 110г. угл.
Завтрак
Апельсиновый чизкейк
331 ккал 23г. белка 7г. жира 44г. угл.
Вт. завтрак
Суп с опятами
180 ккал 20г. белка 4г. жира 16г. угл.
Обед
Паста со сливочно - шпинатным соусом
350 ккал 35г. белка 10г. жира 30г. угл.
Ужин
Куриные оладьи с кукурузой и йогуртом
261 ккал 32г. белка 9г. жира 13г. угл.
Итого
1122 ккал 110г. белка 30г. жира 103г. угл.
Также смотрите
комплект фитнес

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

900 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

1'200 руб.

Подробнее В корзину