Комплект СИЛА | Olimpfood Самара
8 (937) 988-1234
Самара
Ваш город Самара?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Цветной омлет с морепродуктами
441 ккал 36г. белка 27г. жира 14г. угл.
Вт. завтрак
Грибной суп - пюре
345 ккал 20г. белка 15г. жира 33г. угл.
Обед
Бефстроганов с гречневыми спагетти
461 ккал 41г. белка 11г. жира 51г. угл.
Полдник
Ароматная лимонная запеканка
362 ккал 35г. белка 8г. жира 39г. угл.
Ужин
Сочная котлета - гриль с цукини
435 ккал 50г. белка 15г. жира 26г. угл.
Перекус
Ореховые шарики с курагой
393 ккал 28г. белка 17г. жира 32г. угл.
Итого
2436 ккал 208г. белка 92г. жира 194г. угл.
Завтрак
Ячневая каша с тыквенными семечками и пармезаном
506 ккал 20г. белка 20г. жира 63г. угл.
Вт. завтрак
Овсяноблин с рикоттой и бананом
374 ккал 20г. белка 14г. жира 44г. угл.
Обед
Шницель из горбуши, рис с паприкой
525 ккал 44г. белка 15г. жира 54г. угл.
Полдник
Свекольный салат с яйцом
273 ккал 17г. белка 15г. жира 18г. угл.
Ужин
Пряный шашлык с чечевицей
389 ккал 50г. белка 11г. жира 24г. угл.
Перекус
Куриное филе в белом соусе с гречей
437 ккал 38г. белка 13г. жира 42г. угл.
Итого
2503 ккал 187г. белка 87г. жира 245г. угл.
Завтрак
Творожный пирог со смородиной
531 ккал 32г. белка 21г. жира 54г. угл.
Вт. завтрак
Запеченный омлет
351 ккал 24г. белка 21г. жира 17г. угл.
Обед
Котлетки фифти - фифти с гречей и соусом
515 ккал 51г. белка 11г. жира 54г. угл.
Полдник
Морковно - сырные оладьи
267 ккал 15г. белка 15г. жира 18г. угл.
Ужин
Сицилийское рагу
366 ккал 47г. белка 12г. жира 18г. угл.
Перекус
Нутовый плов
400 ккал 20г. белка 8г. жира 62г. угл.
Итого
2430 ккал 188г. белка 88г. жира 223г. угл.
Завтрак
Шоколадные блинчики с творогом и вишней
504 ккал 23г. белка 12г. жира 77г. угл.
Вт. завтрак
Уха из красной рыбы с кальмаром
231 ккал 24г. белка 9г. жира 14г. угл.
Обед
Жульен с булгуром и травами
570 ккал 54г. белка 18г. жира 48г. угл.
Полдник
Зеленый салат с яйцом
290 ккал 21г. белка 20г. жира 8г. угл.
Ужин
Рулет с начинкой и брокколи
387 ккал 50г. белка 15г. жира 14г. угл.
Перекус
Мини чизкейки с клубничной прослойкой
479 ккал 35г. белка 15г. жира 51г. угл.
Итого
2461 ккал 206г. белка 89г. жира 210г. угл.
Завтрак
Малиновый чизкейк
515 ккал 41г. белка 17г. жира 51г. угл.
Вт. завтрак
Суп из маша с пряностями
275 ккал 18г. белка 5г. жира 41г. угл.
Обед
Сырные митболы из индейки, розовый кускус
566 ккал 54г. белка 14г. жира 57г. угл.
Полдник
Морковь по - корейски
288 ккал 15г. белка 12г. жира 30г. угл.
Ужин
Куриная отбивная с острой фасолью
381 ккал 48г. белка 9г. жира 27г. угл.
Перекус
Паста оригинальная
392 ккал 34г. белка 12г. жира 37г. угл.
Итого
2416 ккал 210г. белка 68г. жира 243г. угл.
Завтрак
Молочная рисовая каша с клубникой
428 ккал 11г. белка 14г. жира 66г. угл.
Вт. завтрак
Омлет с помидором и сыром
354 ккал 27г. белка 24г. жира 8г. угл.
Обед
Рыбные биточки с бурым рисом и зеленым горошком
515 ккал 41г. белка 17г. жира 51г. угл.
Полдник
Адыгейские сырники с зеленью
327 ккал 33г. белка 15г. жира 15г. угл.
Ужин
Имбирное филе с цветной капустой
414 ккал 50г. белка 12г. жира 27г. угл.
Перекус
Маковый кекс с цукатами
367 ккал 11г. белка 19г. жира 38г. угл.
Итого
2404 ккал 172г. белка 100г. жира 205г. угл.
Завтрак
Галета с творогом и вишней
527 ккал 21г. белка 23г. жира 60г. угл.
Вт. завтрак
Французский сырный суп
353 ккал 36г. белка 17г. жира 15г. угл.
Обед
Котлета с кабачком и нутом
545 ккал 53г. белка 17г. жира 47г. угл.
Полдник
Салат греческий
233 ккал 9г. белка 17г. жира 12г. угл.
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
360 ккал 44г. белка 6г. жира 33г. угл.
Перекус
Бризоль из говядины с шампиньонами и перловкой
491 ккал 37г. белка 19г. жира 43г. угл.
Итого
2507 ккал 199г. белка 97г. жира 210г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект офис

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

800 руб.

Подробнее В корзину