Комплект СИЛА | Olimpfood Самара
8 (937) 988-1234
Самара
Ваш город Самара?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Ризогало
326 ккал 11г. белка 10г. жира 48г. угл.
Вт. завтрак
Яичница ранчерос, лимонная вода
221 ккал 16г. белка 9г. жира 19г. угл.
Обед
Паста Болоньезе
362 ккал 31г. белка 10г. жира 37г. угл.
Полдник
Овощная пицца с моцареллой
186 ккал 14г. белка 10г. жира 10г. угл.
Ужин
Паприкаш по - итальянски
252 ккал 31г. белка 8г. жира 14г. угл.
Перекус
Имбирные бомбочки
433 ккал 8г. белка 21г. жира 53г. угл.
Итого
1780 ккал 111г. белка 68г. жира 181г. угл.
Завтрак
Чизкейк Баунти
356 ккал 23г. белка 16г. жира 30г. угл.
Вт. завтрак
Харчо с курицей
217 ккал 20г. белка 9г. жира 14г. угл.
Обед
Фишболы из белой рыбы с мятным соусом, кускус
339 ккал 30г. белка 7г. жира 39г. угл.
Полдник
Салат из свежих овощей с яйцом
183 ккал 9г. белка 11г. жира 12г. угл.
Ужин
Филе - песто на гриле с сырным соусом
250 ккал 30г. белка 10г. жира 10г. угл.
Перекус
Тефтели в томате с булгуром
452 ккал 38г. белка 12г. жира 48г. угл.
Итого
1797 ккал 150г. белка 65г. жира 153г. угл.
Завтрак
Сырники с брусникой в кленовом сиропе
325 ккал 24г. белка 9г. жира 37г. угл.
Вт. завтрак
Яичный блин со шпинатной начинкой
202 ккал 16г. белка 14г. жира 3г. угл.
Обед
Курочка терияки с кунжутом и полбой
350 ккал 37г. белка 6г. жира 37г. угл.
Полдник
Салат из красной капусты с горбушей
198 ккал 16г. белка 10г. жира 11г. угл.
Ужин
Оладьи с фасолью и пряной тыквой
276 ккал 32г. белка 12г. жира 10г. угл.
Перекус
Ризотто
429 ккал 33г. белка 17г. жира 36г. угл.
Итого
1780 ккал 158г. белка 68г. жира 134г. угл.
Завтрак
Миндальная гранола с черникой
312 ккал 10г. белка 12г. жира 41г. угл.
Вт. завтрак
Блинчики с шампиньонами
217 ккал 12г. белка 5г. жира 31г. угл.
Обед
Слоеный рулет с соусом сацебели, греча с паприкой
385 ккал 42г. белка 9г. жира 34г. угл.
Полдник
Омлет с творогом и креветками
189 ккал 22г. белка 9г. жира 5г. угл.
Ужин
Лобио
249 ккал 34г. белка 5г. жира 17г. угл.
Перекус
Брауни с черносливом
421 ккал 16г. белка 13г. жира 60г. угл.
Итого
1773 ккал 136г. белка 53г. жира 188г. угл.
Завтрак
Творожник с курагой и ванилью
321 ккал 21г. белка 9г. жира 39г. угл.
Вт. завтрак
Суп - крем зеленый из брокколи
195 ккал 14г. белка 11г. жира 10г. угл.
Обед
Митболы на пару с рисом рубин и соусом тартар
398 ккал 31г. белка 14г. жира 37г. угл.
Полдник
Салат Цезарь
201 ккал 21г. белка 9г. жира 9г. угл.
Ужин
Куриное бедро с яблоками
251 ккал 24г. белка 11г. жира 14г. угл.
Перекус
Котлетки с морковью и сыром, томатные спагетти
418 ккал 42г. белка 10г. жира 40г. угл.
Итого
1784 ккал 153г. белка 64г. жира 149г. угл.
Завтрак
Каша пшенная с грецким орехом
357 ккал 12г. белка 17г. жира 39г. угл.
Вт. завтрак
Шоколадно - апельсиновый пудинг
224 ккал 19г. белка 8г. жира 19г. угл.
Обед
Террин из белой рыбы с булгуром
341 ккал 26г. белка 9г. жира 39г. угл.
Полдник
Салат с яйцом, кускусом и печеным перцем
180 ккал 10г. белка 8г. жира 17г. угл.
Ужин
Капуста с курочкой по - русски
232 ккал 32г. белка 4г. жира 17г. угл.
Перекус
Лимонный манник с изюмом
469 ккал 20г. белка 9г. жира 77г. угл.
Итого
1803 ккал 119г. белка 55г. жира 208г. угл.
Завтрак
Творожные вафли
374 ккал 26г. белка 10г. жира 45г. угл.
Вт. завтрак
Азиатский суп
193 ккал 17г. белка 5г. жира 20г. угл.
Обед
Котлетки в соусе наршараб с дикой пшеницей
369 ккал 33г. белка 9г. жира 39г. угл.
Полдник
Салат с кальмаром и йогуртом
180 ккал 17г. белка 8г. жира 10г. угл.
Ужин
Зеленый карри с курицей
218 ккал 30г. белка 6г. жира 11г. угл.
Перекус
Бризоль с адыгейским сыром и пастой
469 ккал 40г. белка 17г. жира 39г. угл.
Итого
1803 ккал 163г. белка 55г. жира 164г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект суперсила

1'500 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

900 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

800 руб.

Подробнее В корзину