Комплект ФИТНЕС PRO | Olimpfood Самара
8 (937) 988-1234
Самара
Ваш город Самара?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для поддержания формы. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Банановое парфе с черникой
350 ккал 11г. белка 14г. жира 45г. угл.
Вт. завтрак
Морковно - сырные оладьи
200 ккал 11г. белка 12г. жира 12г. угл.
Обед
Ленивые голубцы из говядины и кабачка, рис с базиликом
381 ккал 25г. белка 17г. жира 32г. угл.
Полдник
Салат из молодого редиса с яблоком
213 ккал 12г. белка 13г. жира 12г. угл.
Ужин
Аджапсандал с курочкой
217 ккал 31г. белка 5г. жира 12г. угл.
Перекус
Ореховый десерт
477 ккал 12г. белка 33г. жира 33г. угл.
Итого
1838 ккал 102г. белка 94г. жира 146г. угл.
Завтрак
Шоколадно - клубничный торт
329 ккал 12г. белка 13г. жира 41г. угл.
Вт. завтрак
Смузи Tropic
229 ккал 5г. белка 1г. жира 50г. угл.
Обед
Горбуша под ореховым соусом, булгур с паприкой
383 ккал 30г. белка 15г. жира 32г. угл.
Полдник
Шпинатный омлет с кукурузой
187 ккал 15г. белка 11г. жира 7г. угл.
Ужин
Сувлаки с овощами и соусом тар-тар
231 ккал 34г. белка 7г. жира 8г. угл.
Перекус
Яйца по - шотландски
449 ккал 42г. белка 13г. жира 41г. угл.
Итого
1808 ккал 138г. белка 60г. жира 179г. угл.
Завтрак
Кокосовые сырники
344 ккал 24г. белка 16г. жира 26г. угл.
Вт. завтрак
Нутовый летний суп
204 ккал 14г. белка 4г. жира 28г. угл.
Обед
Нежное филе в сливках с лапшой удон
363 ккал 34г. белка 10г. жира 34г. угл.
Полдник
Салат с кабачком на гриле и арахисом
206 ккал 22г. белка 10г. жира 7г. угл.
Ужин
Мини пицца
242 ккал 28г. белка 10г. жира 10г. угл.
Перекус
Грибной плов
446 ккал 34г. белка 18г. жира 37г. угл.
Итого
1805 ккал 156г. белка 68г. жира 142г. угл.
Завтрак
Чиа - пудинг с ананасом и малиной
320 ккал 19г. белка 12г. жира 34г. угл.
Вт. завтрак
Блинчики с шампиньонами
217 ккал 12г. белка 5г. жира 31г. угл.
Обед
Гуляш из говядины с красной чечевицей
392 ккал 35г. белка 16г. жира 27г. угл.
Полдник
Кабачковые оладьи с зеленью
170 ккал 6г. белка 6г. жира 23г. угл.
Ужин
Капуста с курочкой по - русски
241 ккал 32г. белка 5г. жира 17г. угл.
Перекус
Мини чизкейки с клубничной прослойкой
479 ккал 35г. белка 15г. жира 51г. угл.
Итого
1819 ккал 139г. белка 59г. жира 183г. угл.
Завтрак
Творожник с черной смородиной
334 ккал 20г. белка 10г. жира 41г. угл.
Вт. завтрак
Суп - крем из брокколи
208 ккал 15г. белка 12г. жира 10г. угл.
Обед
Крокеты с адыгейским сыром и гречей
360 ккал 32г. белка 8г. жира 40г. угл.
Полдник
Салат из красной капусты с горбушей
225 ккал 16г. белка 13г. жира 11г. угл.
Ужин
Филе в кунжуте с острой фасолью
244 ккал 32г. белка 8г. жира 11г. угл.
Перекус
Митболы в соусе со шпинатными спагетти
419 ккал 38г. белка 11г. жира 42г. угл.
Итого
1790 ккал 153г. белка 62г. жира 155г. угл.
Завтрак
Ячневая каша с арахисом и льном
338 ккал 13г. белка 14г. жира 40г. угл.
Вт. завтрак
Апельсиновый сок с клюквой
181 ккал 3г. белка 1г. жира 40г. угл.
Обед
Красная рыба в грибном соусе
363 ккал 30г. белка 15г. жира 27г. угл.
Полдник
Яичный блин с морепродуктами и рукколой
214 ккал 19г. белка 14г. жира 3г. угл.
Ужин
Нежный рулет с черносливом и цветной капустой
246 ккал 33г. белка 6г. жира 15г. угл.
Перекус
Лимонные батончики - мюсли
427 ккал 11г. белка 23г. жира 44г. угл.
Итого
1769 ккал 109г. белка 73г. жира 169г. угл.
Завтрак
Ореховый чизкейк с ягодой
360 ккал 26г. белка 16г. жира 28г. угл.
Вт. завтрак
Уха из красной рыбы с кальмаром
205 ккал 21г. белка 9г. жира 10г. угл.
Обед
Куриные оладьи с булгуром - песто
365 ккал 35г. белка 9г. жира 36г. угл.
Полдник
Салат Цезарь
201 ккал 21г. белка 9г. жира 9г. угл.
Ужин
Острый цыпленок с цукини
233 ккал 32г. белка 5г. жира 15г. угл.
Перекус
Паста оригинальная
392 ккал 34г. белка 12г. жира 37г. угл.
Итого
1756 ккал 169г. белка 60г. жира 135г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес

850 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

750 руб.

Подробнее В корзину
комплект офис

650 руб.

Подробнее В корзину